Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ. Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, ВАЖНО:
- правильно питаться;
- включать достаточное количество клетчатки в рацион;
- снижать количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
